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Medicina natural – Plantas para calmar los Nervios y la Ansiedad.

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El estrés de todos los días, la vida tan ajetreada que se lleva y las preocupaciones hacen que se viva en una tensión constante, lo que provoca que el sistema nervioso se altere, provocando varias manifestaciones como sudor o palpitaciones y este estado se acompaña por irritabilidad, insomnio, miedo, agitación y cuando se agudiza se presentan náuseas, sofocos, dilatación de la pupila, tics nerviosos, jadeo o micción frecuente, pero gracias a la naturaleza existen plantas medicinales que ayudan a lograr un equilibrio en las tensiones y brindar un poco de relajación y calmar la ansiedad.

Plantas para calmar los Nervios y la Ansiedad.

– La valeriana es una de las principales plantas que se utilizan para combatir cualquier trastorno nervioso y depresivo.

– Las flores secas de la tila son una de las infusiones a las que más se recurre para calmar los nervios.

– El toronjil combate la ansiedad y la excitación nerviosa.

– La albahaca refuerza el sistema nervioso.

– El lúpulo constituye un excelente sedante para los nervios.

– Una infusión con los pétalos de la marihuana ayuda a tranquilizar los nervios alterados.

– Una infusión de rosa silvestre se utiliza para tranquilizar el sistema nervioso especialmente cuando se manifiestan problemas en el estómago.

– La menta también es un excelente aliado para calmar la ansiedad.

– Una infusión de borraja permite equilibrar el exceso de hormonas suprarrenales que produce el estrés.

– El ginseng ayuda a reducir el estrés, atacar la depresión y refuerza el sistema nervioso.

– Una infusión de manzanilla también a minoriza el estrés.

– La tintura de anís es considerada como un gran sedante.

– La flor de la pasionaria tiene propiedades sedantes y tranquilizantes.

Como se ha notado hay una gran variedad de plantas medicinales que calman los nervios y que pueden tomarse mediante infusiones o gotas.