Vida saludable archivos - Cómo ser saludable
287
archive,category,category-vida-saludable,category-287,ajax_fade,page_not_loaded,,side_area_uncovered_from_content,qode-theme-ver-13.1.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

Vida saludable

Hábitos saludables son aquellas prácticas que realizas a diario en pro de mejorar algún aspecto de tu vida. Entendemos que hábito se le denomina a cualquier conducta repetida de forma regular, la cual requiere de un pequeño o de ningún raciocinio y que es aprendida. Es decir, es lo que se acostumbra hacer de manera cotidiana, es lo que poco a poco aprendes a hacer hasta hacerlo parte de ti y tu rutina. Por otro lado saludables, es algo que no te generará ningún daño al contrario, más bien te dará muchos beneficios. 

Aprender a practicar de forma correcta y continua los hábitos de vida saludable, mejora la salud y la calidad de vida. Además incrementa bienestar y los años de vida, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) “salud es un máximo estado de bienestar psicológicos, social y físico, no es solamente la ausencia de enfermedades”. Por lo tanto salud no es un tema médicos e su tema de estilo y forma de vida, por lo que intervienen diversos factores.